男人如何保持年轻

1、一、年轻的心态保持一个年轻的心态很重要，要有一个积极向上的态度。面对困难和挫折要放得下，保持一个健康、轻松的心态。

3、三、具备一定的气质多看一些书，可以让具备一定气质的同时，也可以增加本身的竞争力。运动也可以，还可以保持健康的体质。

5、五、健康生活男人应酬是少不了的，但要适当节制，尽量不抽烟，少喝酒，不熬夜，多喝水及多吃些水果。