预防春季流感的常识方法

 时间:2024-11-07 16:52:27

1、经常开窗通风换气,胜过任何空气消毒剂

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2、室外运动,户外呼吸新鲜空气,增强免疫力

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3、保证充分的睡眠,提高身体免疫力

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4、饮食不宜辛辣、油腻;多饮水,多选择瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣、新鲜果蔬等

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5、切莫讳疾忌医;有呼吸道病症,应尽快就医诊治,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗

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6、家里发现呼吸道传染病患者,可在室内用食醋、艾叶等熏蒸,杀菌消毒

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