1、有很多的插件，可以一键实现将电脑的显示颜色变更为眼睛的保护色，其实，没这个必要，以win7系统为例，系统自带这个功能。在桌面任意位置处单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择【个性化】。
2、在个性化窗口中，中部下方的位置，可以看到【窗口颜色】选项，点击进入。
3、在窗口颜色和外观选项中，会有多种选项，但这些都不是我们需要的，点击颜色混合器下的【高级外观设置】。
4、进入高级外观设置窗口，在项目菜单下选择【窗口】，在颜色菜单下选择【其它】。
5、眼睛的保护色为绿色，但是，绿色还是可以细分为很多的颜色，这就需要专业的颜色设置来完成，就色调（85）、饱和度（123）、亮度（205）的每一个选项都进行设置，最终得到眼睛的保护色。
6、点击【应用】之后，等待系统调试，完成之后，再次点击【确定】按钮，就完成电脑眼睛保护色设置。
7、以excel为例，打开之后，界面的显示效果已经改变了，由之前的白色背景变为保护眼睛的颜色。
