失意时怎么样自我调节

1、失意时要学会放下，人生有得必有失，失败了，郁闷了，不可怕，别让它成为一块石头压在心上，沉甸甸的另自己窒息，要学会给自己减负。

3、不执着，人生总有很多岔路口，要学会转弯，即使绕远了一些，可是却可以领会更多的风景，重头再来不可怕，要知道，谁的人生都不是一路坦途的。

5、学会低头，无论以前多么辉煌，该低头就低头，即使春嗉榕石落魄了也不要悲观，学会放下身段，生活不容易，但是也没那么难，低头弯腰不可耻，攒足力气才能更好的前行。