排毒减肥秘籍---多吃药食两用的冬瓜

1、先把冬瓜去皮和籽。把冬瓜切片，厚度在2厘米左右

2、把笋干切好。

3、把笋干放入水里浸泡一会。样我们已经把这道菜的原料准备好了

4、热锅，放入色拉油,倒入冬瓜和笋干，爆炒一会​,点盐让冬瓜更入味,加入清水，盖上锅盖，大火烧

5、大火烧开后，加入葱花和鸡精就ok啦