乔丹教你打篮球--进攻

 时间:2024-10-12 19:52:02

1、进攻并非主动选择,而是根据防守着的防守策略做出正确的进攻。

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2、一:三威胁--试探步顾名思义,摆出姿势后,有3三种选择:投篮、传球和运球过人。

3、快速伸出试探步后,防守方没有反应,立即加速运球过人。

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4、快速伸出试探步后,防守方随你动作移动, 这时就需要变换方向,也就是常说的变向。变向时要把球放在前腿的内侧运球,以防被盗球。另一只手也要跟上去保护球。

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5、这种变向一定要左右两侧都熟练,这样才不会被防守球员限制住。

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