1、在饮食上可以食用低脂肪的食物，禁止过量的饮酒，尤其是海鲜和啤酒的搭配，容易造成嘌呤排出减少而引起痛风。患者多有肥胖症状，这时候要合理控制体重，在运动方面要着重注意，但是也不要运动过量。运动过量也容易引起尿酸增高的现象，使得汗液增多而尿酸量下降。引起痛风。
2、在用药上要合理安排，药物引起血尿酸增高的现象也不少见，所以如果有患者长期服用一些药物的话，也应该经常的检查血尿酸。生活中应该多加注意，多注意配合医生，做好前期的诊断预防工作。
3、再有就是避免吃的营养过甚，营养过剩容易导致高血压高血脂，这也是造成代谢能力降低的一个重要情况。所以要控制饮食，多吃低值易消化的食物，不要过量食用牛羊肉和鱼虾等。患有痛风以后，病人要多注意休息，多注意减少不良的生活习惯。
