1、枸菊决明子茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
2、原料：枸杞菊花 决明子 开水1.三种材料洗一下放入茶杯沥网里2.烧开一壶水冲泡3.盖上杯盖焖10分钟4.按下杯盖上的按纽茶渣茶水就分离了（可冲盼源通沣泡数次）百科小知识：枸杞的营养价值【食用枸杞注意事项】1、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
