1、 洗手时要多使用温水，水温一般以不烫手就好。不可选用有刺激性的洗手液，不可贪图便宜，选择价格低廉的洗手液，可选弱酸性洗手液保护手部皮肤，也可选择一些精油皂，给手部的皮肤做个护肤的工作。
3、 清洗碗，洗菜，洗衣服时，一定要戴手套，保护手指免受伤害。提重物时要选用厚实的手套，为手部做个保暖，特别是寒冷天气出去运动，一定要记得戴纯棉手套哦。
5、 经常运动手指，可练习写作，打字，经常给手部做运动，手腕也需要做做运动，这样手指之间的肌肉就会得到放松，手指就会变得更加舒服哦。
7、 总结：科学护手有几个小妙招：尽量避免繁重的劳务工作，不经常浸泡手憧钏荭拜部，要给手部做按摩，做保暖，当手部皮肤干燥时，可选择含有精油成分的抗衰老护肤品，为手部做保湿，平常也要爱惜自己的分囗拮蟀手部，在寒冷的冬季洗衣服时，一定要记得随时戴上手套，防止手部皮肤受到伤害哦。
