海参怎么做有营养

 时间：2024-10-16 12:49:36

1、小米淘洗干净，用清水泡上,青菜洗净备用；

海参怎么做有营养

3、锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下入海参，要不停用勺子搅拌；

海参怎么做有营养
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