每天喝一杯芝麻蜂蜜水可以吗?蜂蜜和芝麻一起吃?

1、　　每天一杯芝麻蜂蜜水对身体的好处也有很多，首先蜂蜜和芝麻中的营养物质丰富，同吃营养会互补，更好的为人体补充所需营养物质，能够提高身体素质，身体强壮了以后生病的情况也会相应减少。

3、　　不过冲泡芝麻蜂蜜水的时候提醒大家注意，由于蜂蜜中的某些营养物质不耐高温，遇到高温会失活并损失自身营养价值。所以大家一定要注意好水温，可以先用开水冲泡芝麻，之后等其放温再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用。既不破坏蜂蜜的有效成分，也不会影响口感。