古典舞的跳跃和下蹲类动作

1、一：大射燕。大射燕大业部动作的基础上。

3、要求大拧翻胸。

5、形成两头上翘的舞姿。

7、二：仰身后腿。仰身后腿也称紫金冠腰。

9、手臂侧位。

11、左脚后撤到右脚跟旁着地全蹲。

13、后腿膝盖从前腿膝盖的后窝向前腿的外侧伸出。

15、立腰、提跨。

17、四：卧鱼。卧鱼在踏步蹲的基础上双膝重叠盘坐地面。