怎样做人轻松自如

1、人这一辈子：怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐，冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没幸鸸忌綦钱别摆阔，闲暇时养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活。

3、忘却尘世的累：以粗茶淡饭养养胃，用清新的空气洗肺，让灿烂的阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。

5、懂得：懂得喝酒的人，找到感觉，懂得知足的人，找到快乐，懂得放下的人，找到自由，懂得珍惜的人，找到幸福，懂得关怀的人，找到朋友。

7、养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生的免疫剂。