时间：2024-10-22 17:05:31
1、上网了解你要前去地方的信息情况
3、喜马拉雅上的徒步对健康有一定要求，去之前保证自己有个健康的体魄
5、行李里要带上保持体力的食物
6、要对高原反应有所准备并带上部分急救药品以备不时之需
