给你介绍款可以改善宝宝便秘的食物

1、宝宝便秘一般是由于饮食不足、食物成分不当，肠道功能失常等原因而引起，爸妈可以多给宝宝喝水、矫正他的饮食，多按摩肚子，都可以缓解便秘，食用富含纤维素的辅食，是改善宝宝便秘的方法之一。

3、参考月龄：8个月以上的宝宝，食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克。

5、准备一个大碗，将压好的山药泥倒入。4、加入炒好的青椒胡萝卜带上一次性手套，用手将食物抓匀。