时间：2024-10-16 02:28:36
1、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右
3、炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色；
5、快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精
