黑芝麻的功效与作用

1、黑芝麻一般在超市或商铺都可以买得到，一般购买的数量为3斤。

3、其次把黑芝麻倒入锅中用小火进行煸炒，等到煸炒2分钟过后就可关火，最后把黑芝麻盛出全部碾碎可以和温开水一起服用。