准妈妈们每次做例行孕检都把心提到了嗓子眼，生怕哪一项指标出现异常，胎位不正是孕妇们最常见到的情况，由于关系到宝宝将来能否安全顺产，所以让不少准妈妈们心慌意乱，针对于这方面的知识困惑，小编为此做了一期相关经验。
引起胎位不正的因素有哪些
1、<羊水问题>羊水过多过少都可能引起胎位不正，如果羊水过多，则胎儿的活动范围变大；如果羊水太少，则活动范围受限。
3、<产妇本身先天的生理状况>如产妇盆骨狭窄和胎盘前置会造成胎儿受挤压；腹壁松弛会对子宫失去支撑力；脐带太短导致胎儿营养摄取不足出现富足活动空间等等。
如何纠正胎位不正
1、常见两种自我调节方法：胸膝卧位法和桥式卧法，这两种预防和保健的自我练习适用于30~32周的准妈妈。胸膝卧位法简介1.需要孕妇排空尿液，宽松腰带，跪在床上；2.两只胳膊弯曲于床上，双腿与肩同宽，胸部与肩部尽量紧贴床面；3.双膝弯曲，大腿与地面保持垂直，臀部尽量抬高。保持这个姿势，每次坚持2分钟，重复动作5~10分钟，一天之内3次就可以了。
以上胎位纠正操的最佳时间
1、准妈妈在30周以前出现胎位不正先不要紧张，因为胎位的变化与孕期有着密切的联系，这段期间胎儿的个体还没有完全长大，活动的空间也一时一个变化，胎位不固定也正常，只需按时做产检密切观察就可以了。等过了30周以后，尤其在30~32周这半个月内，如果依然存在胎位不正的情况，最适合做纠正操，另外一切以医学检查为参照标准。
