每天都掉很多头发怎么办

1、一般工作生活压力比较大，精神长期处于紧张状态的人特别容易脱发，所以要学会减压，不要给自己太大的压力，平时可以唱唱歌，旅游一下，缓解一下压力，让自己每天开开心心的。

3、脱发与饮食也有关系，如果自己特别喜欢吃肉的话，还是少吃一点为好，可以多吃蔬菜水果，补充维生素的摄入。