1、提前一天泡水,天气热别忘了勤换水

2、泡后是之前的2倍

3、锅中加水放入花椒八角盐

4、再放香叶和茴香

5、撇沫,中小火煮30分

6、盖盖焖15分

7、倒出来晾凉

8、装密封罐冰箱冷藏

9、随时来点鹰嘴豆补充能量和营养,还能防暑降温

时间:2024-10-13 03:49:33
1、提前一天泡水,天气热别忘了勤换水
2、泡后是之前的2倍
3、锅中加水放入花椒八角盐
4、再放香叶和茴香
5、撇沫,中小火煮30分
6、盖盖焖15分
7、倒出来晾凉
8、装密封罐冰箱冷藏
9、随时来点鹰嘴豆补充能量和营养,还能防暑降温