美容养颜食品之银耳红枣汤

 时间:2024-10-14 19:45:58

1、第一步,先把银耳放入热水中泡软。

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2、第二步,把泡好的银耳去蒂并切成小块。

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3、第三步,把准备好的苹果去掉皮去掉核,再切成块。

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4、第四步,往锅里倒半锅清水,然后放入银耳,再放入红枣。

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5、第五步,把锅盖盖好,小火烧一个小时。

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6、第六步,加入切好的苹果,再盖上锅盖煮20分钟。然后加入适量的冰糖,再煮5分钟就可以吃了。

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