便秘的治疗方法有哪些

1、花粉决明子粥：天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

3、黄芪粥：黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

5、肉苁蓉泡水：取三片左右肉苁蓉鲜干片置于水杯中。冲入200ml热水，静置5分钟即可饮用。