牙龈炎的家庭防治措施

1、使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

3、轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

5、清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。