莲子心的功效作用及食用方法

 时间：2024-10-11 23:13:44

1、备莲子，银耳，红枣

莲子心的功效作用及食用方法

3、汤锅加水，加银耳。

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5、大火煮开，转小火煮至有稠感。

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7、大火煮开。

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9、关火，加入冰糖即可。

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