感冒咳嗽怎么办,感冒咳嗽吃什么水果能缓解

 时间:2024-10-16 13:52:10

1、感冒咳嗽怎么办? 春季气温忽高忽低,穿衣脱衣稍不注意就容易受到寒气侵袭,导致感冒。春季首先应对感瓜拥孪廴冒的最好方法就是保暖,俗语说的“春捂”就是告诉我们春季不要急于减少衣物,要多“捂”一段时间。经过了漫长的冬天,我们已经习惯了暖气、棉衣带给自己的温暖,抵抗力相对较弱,这时候贸然减少衣服,会让身体很不适应,尤其是肺脏,特别容易受到寒邪的侵袭,出现感冒咳嗽等症状。此外一定要戴好口罩,一是避免流感病毒的传播,戴口罩可以避免我们直接接触到病毒,引发疾病;二是避免春季粉尘,花粉等刺激呼吸道引起咳嗽。

感冒咳嗽怎么办,感冒咳嗽吃什么水果能缓解

3、感冒咳嗽怎么办、感冒咳嗽吃什么水果?感冒咳嗽后应多吃些新鲜的蔬菜水果,加强自身抵抗力。咳嗽多痰多吃梨,梨子味甘性寒,具有润肺清燥,祛痰止咳的作用。花椒炖梨可以强力止咳,有非常好的止咳效果。炎症咳嗽多吃橘子,橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,有效缓解支气管痉挛,起到祛痰、止咳的作用。

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