女人要健康美丽自信独立

1、女人不能洫曛晗丕让自己冷，尤其月经期间，禁油腻，冷饮刺激食物，禁烟酒，这些都会造成胃部负担，打乱消化系统正常运行。

3、生活方面应多注意休息，不熬夜，不通宵打游戏，多穿棉质透气性衣服，内衣裤要阳光暴晒干便于杀菌。