按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。按摩对身体有什么好处?这里为您讲一讲!
对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。
对亚健康,具有很好的康复作用。
局部按摩能消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。
促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果。
可以改善肠胃功能,促进新陈代谢,改善消化不良。
按摩的一般注意事项
按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。
为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。
全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。
按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。
