胯下结合背后运球crossover,实用晃人经验

 时间:2024-11-22 21:08:34

1、此处以右手为惯用手,下同的啦。牛角区站位,提速运球,球保护在左侧,身体将球与对手隔开,此时对手贴防紧逼……状态。

2、完成一次胯下运球换至右手(画陲奴颁注意,一定要是胯下而不是胸前运球,否则你会被断得很没面子),整个身体向近框处虚晃,所谓虚晃,就是上肢(特别是肩膀)小幅度抖动,重心不要傻傻地动啦。这一步一定要快!此时对手一定会后撤准备防你下一步。

胯下结合背后运球crossover,实用晃人经验

3、然后“慢慢”背后运球切回左手,同时整个上半身向远框端回撤,如果你够能装X,可以把头也扭回来,假装看三分线外。此时对手会回身追你。如果不追那就太好了,左手持球一个横向加速,他就算爆发比你好也赶不及。

胯下结合背后运球crossover,实用晃人经验

4、一拉一扯,防守者的重心会非常不稳,最关键的就是这个时候,左手快速背后运至右手,同时左脚发力最快起速,这一下一定要果断。之前其实就是一个shamgod的灵活运用,把对手骗起来,此时提速,可以帮你拉出一步以上的空间!

5、最后,多多练习喽!

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