1、首先打开剪映APP，见下图。
3、点击素材库按钮，在搜索栏中输入跑步两字，然后选择一张从右到左运动的视频素材(从左到右也可以)，点击底部的添加按钮，见下图。
5、此时会多出一段视频，这段视频就是你上一步定格的最后一帧图像，点击底部的切画中画按钮，见下图。
7、将时间点拖动到定格视频起始的位置，然后点击底部的智能抠像按钮，将人物图像和背景分离(这一步也很重要，定格视频片段相当于画中画视频，为了不遮挡原始视频需要将视频中的人物单独抠出来)，见下图。
9、将时间轴移动到定格视频的末尾，然后将抠出的人像和原始视频中的人像重叠，这时剪映会自动添加一个结束关键帧，剩余的视频片段采用同样的方法，最后点击播放按钮就能看到效果了(再设想一下，当原镫炜茛玳始视频从头播放的时候，定格视频中被抠出的人物被移动到了画布外面不可显示，当原始视频往后播放时，定格视频中的人像也会播放，因为原始视频和定格视频时长一样，而且定格视频最后结尾的关键帧把人像和原始视频中的人像对齐了，那么就会产生人物慢慢向着自己的分身跑去的特效)，见下图。
