减肥是一种态度

1、减肥药是最不可取的，虽然药效惊人，反弹也是很大的，而且副作用也是有的

3、均衡的饮食加适当的锻炼，才会瘦下来。付出才会有回报，如果都不去锻炼，怎么可能减轻体重

5、做任何事情心态是做重要的，不以物喜，不以己悲。事情瞬息钣淑硗墀万变，保持一颗平常心，才能做的更好，不管是减肥、学习还是别的