1、打开水龙头，润湿双手，抹上洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。这是为了清洗手掌。
2、一手手心对另一手手背反复揉搓，双手交换进行。这是为了清洗手背。
3、双手掌心相对，手指交叉，沿指缝相互揉搓。这是为了清洗指缝。
4、双手手指相扣，把指背放在另一手手心旋转揉搓，双手交换进行。这是为了清洗指背。
5、一手握住另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。这是为了清洗拇指。
6、五个指尖合拢，在另一手手心旋转揉搓，双手交换进行。这是为了清洗指尖。
7、一手握住另一手腕部转动揉搓，双手交换进行。这是为了清洗手腕。这样，双手的手心、手背、指尖、指缝、拇指、手腕各个部位就没有遗漏，全部清洗干净了。
