如何进行正确的投篮动作

 时间:2024-10-12 14:51:57

1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。

如何进行正确的投篮动作

2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。

如何进行正确的投篮动作

3、右手握篮球,自然发力,身体协调。

如何进行正确的投篮动作

4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。

如何进行正确的投篮动作

5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。

如何进行正确的投篮动作
  • 400米训练方法
  • 标准投篮姿势要领图解
  • 提高控球运球速度的技巧,助你过人如麻
  • 正确的投篮姿势
  • 如何让自己打起精神来
  • 热门搜索
    山药怎么做好吃又简单 自己在家怎么做蛋糕 墨兰的养殖方法 酸辣粉怎么做好吃 祛痘印最好的方法 快速醒酒的方法 炒饭怎么做好吃 股票怎么看成交量 汉字大全 符号网名大全花样符号