苹果手机里面的健康怎么使用

1、打开“健康”软件，可看到“健身记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况”。

3、打开“营养摄入”可以设置营养方面的数据，在“睡眠状况”里面查看当天的睡眠质量。

5、总结如下。