1、抗氧化食物 徐若瑄在被问到是如何让自己保持十几年如一日的完美肌肤状态时有说道她自己有爱吃燕窝和水果的习惯。燕窝封单胶原蛋白，是女性肌肤保养中对抗衰老很有效果的一种元素。有着很好的抗忝溧搔庙氧化效果，同时，徐若瑄爱吃的水果中会有蓝莓、车厘茄和番茄等，这些水果含有丰富的维生素，它们也都是有抗氧化效果的食物。所以徐若瑄能让肌肤如此年轻的一个关键之一就是吃抗氧化的食物。它们能让肌肤细胞的抵抗力提高，保持肌肤活力，是肌肤呈现年轻状态，人自然也就年轻了。
4、香薰放松 徐若瑄在日本也发展着自己的事业，工作很繁忙，但是只要有空暇时间，就会给自己点上一份香薰，然后放点舒缓的音乐，让自己疲惫的身心都放松下来，这样子肌肤细胞也会放松下来，给肌肤很好的休息，才能让肌肤保持更好的状态，不出现衰老现象。同时也能加强肌肤对营养的吸收能力。
