1、孕前健康检查发遢肿歪咨询。最好是男女都做一个孕前检查，这样对于自己是否备孕是具有指导意义的，有些人长期服药，有些人有不宜怀孕的病症，有些是小问题，需要自身籽疙牢阖调节来调高怀孕概率。总之，孕前健康检查可以给未来的备孕日子提供一个大的方向。
3、心理准备。夫妻双方应该都有一定的心理准备，平稳的情绪，快乐的氛围有助于怀孕，也适合为一个孩子提供他生长的环境。
5、禁忌。一般来说，备孕期间最好不要接受X光照。如果体检接受了，至少等一个月之后再怀孕。当然，不放心的话最好多等一段时间。这段时间多喝水，多吃水果。
