1、准备好鸡胸肉、鸡蛋、面包糠。把鸡胸肉洗干净沥干水分。


2、然后把鸡胸肉放在切菜板上拍几下,让鸡胸肉的肌肉松弛一些。

3、接下来把鸡胸肉从中间切开,这样就薄了一些,然后切成手指粗的长条,粗细最好均衡一些。

4、然后把切好鸡胸肉放在碗里,放盐、胡椒、生抽、淀粉用手抓匀腌制一个小时。


5、把鸡蛋打散,取一条鸡胸肉在鸡蛋液里打个滚。再放在面包糠滚上一身面包糠。



6、锅里放油烧热后开小火,下入鸡柳两面煎炸金黄后关火。


7、装盘,这样香脆可口的鸡柳就做好了,等凉一点就可以吃了哦。

时间:2024-10-16 21:56:30
1、准备好鸡胸肉、鸡蛋、面包糠。把鸡胸肉洗干净沥干水分。
2、然后把鸡胸肉放在切菜板上拍几下,让鸡胸肉的肌肉松弛一些。
3、接下来把鸡胸肉从中间切开,这样就薄了一些,然后切成手指粗的长条,粗细最好均衡一些。
4、然后把切好鸡胸肉放在碗里,放盐、胡椒、生抽、淀粉用手抓匀腌制一个小时。
5、把鸡蛋打散,取一条鸡胸肉在鸡蛋液里打个滚。再放在面包糠滚上一身面包糠。
6、锅里放油烧热后开小火,下入鸡柳两面煎炸金黄后关火。
7、装盘,这样香脆可口的鸡柳就做好了,等凉一点就可以吃了哦。