南瓜绿豆汤有哪些养生保健功效

1、 制作南瓜绿豆汤，首先要准备南瓜300克，绿豆200克，薏米50克，干净的山药30克，盐要适量。

3、 锅内放上清水，绿豆，薏米用大火烧开撇去浮沫。

5、 绿豆性味甘凉，可以起到清热解毒的功效。南瓜性温味甘无毒，可以入脾胃二经，能够润肺益气，化痰，排脓，驱虫，解毒，止咳止喘，有利尿美容的作用。二者结合，非常适合在炎热的夏季使用，不仅仅能够解暑还能够解毒。