如何培养孩子早睡早起的习惯

 时间:2024-10-18 05:15:46

1、如果孩子有作业尽量早点吃晚饭,然后让孩子早点完成要完成的作业,只有完整的作业,孩子才有可能早点睡。

如何培养孩子早睡早起的习惯

3、如果父母要陪孩子,还带着孩子入睡,那么父母不要在带孩子睡时玩手机,这样会影响孩子入睡。

如何培养孩子早睡早起的习惯

5、给孩子制订相应的作息计划,并严格按照作息计划执行,这样孩子才能养成良好的早睡早起的习惯。

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