1、喜欢通过抽烟喝酒减压的人。压力、焦虑和勃起障碍像孪生姐妹一皱诣愚继样形影相随。如果长期依赖抽烟喝酒减压，会导致恶性循环。建议约两朋友一块儿出去撸串，减减压。
2、喜欢穿紧身内衣裤。有些人认为穿紧身内衣裤看上去性感，但是下身被束缚的太紧会严重妨碍局部血液循环，尤其不利于静脉血回流，使睾丸淤血影响生精。建议内衣裤稍微穿宽松一点。
3、超级吃货一枚但不爱运动。很多青年男士喜欢宅在家里打游戏，脂肪很容易堆积在腰腹部，肚腩一天一天大起来，腰围也越来越粗，性欲也越来越低啦。
4、喜欢蒸桑拿，很多人别忽悠了，说什么蒸桑拿如何如何好，在桑拿房里汗流浃背，觉得很舒服。但是桑拿房里温度高，长呆在高温环境中，精子的活力也会下降很多。
5、经常熬夜的人，专家说经常熬夜的男性容易患阳痿。晚间是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只要在夜间充分休息，才能够补足阳气。
6、重金属对生理功能影响最大。比如铅、汞、镉等，当身体摄入过量的重金属，会渗入精液当中并储藏起来，影响生殖激素分泌，造成精子减少、畸形等。
