人总感觉没有力气怎么办

1、早上起来一定喝水水可以促进新陈代谢，早上起来喝杯温水，这是最好的，既排毒又美容。

2、多吃水果水果可以补充维生素，让人体皮肤变好，身体素质也能提高。

3、早睡早起科学的作息，才能让你拥有好的身体，一定要早睡早起，养成良好的习惯。

4、适当吃药有些时候人累正常，但是天天累就不正常了，可以适当吃些药，这个药最好是中成药没什么副作用。

5、医院检查下人不舒服，可以去医院检查下，不要一味地排斥下，不一定要治但可以检查下。

6、适当睡一觉有气无力了，不要一味地撑着，可以适当地睡一觉。