冬天如何让孩子锻炼身体

1、不要局限在室内冬天冷，你是不是会想着，就在屋里锻炼吧都暖和啊。而其实屋里运动有限，再说室内开了暖气，不运动就很暖和，人懒样样的，动一下就没劲了。

3、冬天的阳光晒了补钙没有刮风下雨的日子，冬天更应该在户外活动。冬天的太阳温暖，晒在人身上舒服。这也人体补充维生素d的最好时机，吃再多的钙片，没有维生素d还是难以吸收，晒太阳却能补充。

5、父母带着孩子运动冬天锻炼身体是很残酷的事，很冷，孩子都不太想动。父母要带着孩子一起运动，给孩子做个伴。孩子本来只能跑1000米，有了父母的陪伴也许就能跑到2000米，甚至更远。