核桃最营养的吃法和做法

 时间:2024-10-21 16:36:51

1、核桃可以直接食用但很多人不喜欢这味道或不喜欢吃,那怎么办好呢,我说说我自己的食用经验

核桃最营养的吃法和做法

2、取出核桃仁,煲鳓因瘵坛汤或炖汤的时候,比如筒骨汤,乌鸡汤,可以把核桃仁放入锅中一起炖或煲出来,不吃核桃仁渣也没关系,至少汤里已经炖出来了

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3、同意是取出核桃仁,把它制作成阿胶糕,这样不但全吃了而且还补身体了

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4、单单吃核桃仁很难吞的时候,可以用来炒菜或凉拌。比如炒韭菜,芹菜,木耳,西蓝花等等

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