1、首先就是把菠菜洗净,备用。

2、接着就是把适量蒜瓣拍扁后切成碎末状,放好备用。


3、再接着就是热锅,然后放适量的油,适量的盐,等发出声音则放入约4碗水,加盖子。

4、待锅里的水滚开了之后,则放入菠菜,菜转色并且水开了之后则可关火。然后把菠菜盛起来。




5、接着,就是把锅里的水倒掉并清洗好锅。然后,再一次把锅热起来,然后放入油,酱油之后就把蒜蓉放进去。

6、放入蒜蓉之后待热起来之后则马上把菠菜倒进锅里,然后翻炒一下即可起锅了。


7、成品图展示。


时间:2024-11-02 04:42:16
1、首先就是把菠菜洗净,备用。
2、接着就是把适量蒜瓣拍扁后切成碎末状,放好备用。
3、再接着就是热锅,然后放适量的油,适量的盐,等发出声音则放入约4碗水,加盖子。
4、待锅里的水滚开了之后,则放入菠菜,菜转色并且水开了之后则可关火。然后把菠菜盛起来。
5、接着,就是把锅里的水倒掉并清洗好锅。然后,再一次把锅热起来,然后放入油,酱油之后就把蒜蓉放进去。
6、放入蒜蓉之后待热起来之后则马上把菠菜倒进锅里,然后翻炒一下即可起锅了。
7、成品图展示。