蒸鱼豉油白灼西兰花

 时间:2024-10-11 19:05:40

1、西兰花不要梗(梗另外炒着吃或者腌来吃),撕成小朵,在加了盐的清水里浸泡片刻。

蒸鱼豉油白灼西兰花

2、浸泡后的西兰花,洗净;锅里注入清水快烧开时,调入适量盐,完全烧开时,将西兰花放进水里煮,西兰花变成墨绿色就立即捞起,过凉水。

蒸鱼豉油白灼西兰花

3、过了凉水的西兰花摆盘。

蒸鱼豉油白灼西兰花

4、浇上蒸鱼豉油。整个西兰花都要浇,但是注意不要浇得太多,会咸。

蒸鱼豉油白灼西兰花

5、锅里倒入适量油烧热,浇在西兰花上即可。图片上的油,我用了一半,另一半炒其他菜了。

蒸鱼豉油白灼西兰花
  • 无油烟健康晚餐营养不上火
  • 小鲜虾的做法
  • 初级会计准考证怎样下载
  • 258毫升的劲酒等于多少克
  • 连城决的结局是什么啊
  • 热门搜索
    皇帝攻略 异地违章扣分怎么处理 兔子的特点 旅游大巴 什么植物可以净化空气 张掖旅游攻略必去景点 海口旅游职业学校 出境旅游攻略 痔疮不治会怎么样 管家婆怎么用