1、制定具体目标：在日常生活中制定具体的目标，要求自己在一定时间内完成，并不断加大难度。例如，每天早上跑步1公里，逐步增加到5公里。
2、持之以恒：艰苦奋斗的精神需要长期坚持，不能一时半会就放弃。要在生活中不断挑战自己，保持艰苦奋斗的态度。
3、接受挑战：在生活中，要勇于接受各种挑战和困难，克服自己的惰性和懒散，积极寻找解决方法，不断提升自己。
4、坚持学习：艰苦奋斗需要不断学习和提升自己的能力，可以通过阅读书籍、听取讲座、参加培训等方式，不断扩展自己的知识面和技能。
5、以身作则：作为大学生，要以身作则，树立榜样，影响身边的人，带动身边的人积极向上。
