1、保存大便通畅 经常扁桃腺发炎的孩子大多便秘，俗话说"火气大"。所以平时一定要注意保持大便通畅。
3、多喝水多吃菜 平时宜多喝水，多吃菜，水果宜多食苹果、梨、香蕉，不宜吃荔枝、桂圆、橘橙，少食肉，特别是牛羊肉，尽量避免吃巧克力以及高热量的食物。 隔段时间喝些苦菜水，凉拌蒲公英。
5、 衣服穿着不宜过厚，"若要小儿安，三分饥与寒"，此话确有一定道理。 经常扁桃腺发炎的孩子在经过治疗以后，多数扁郯呆架陈桃腺仍大，所以仍然存在慢性炎症，稍一刺激即急性发作。故坚持用淡盐水漱口，清洁咽部，不大为一个预防其反复发作的好办法。
