1、首先不要经常洗头，我们头发表面有一层油脂，会保护好我们的头发不会受到损伤。天天洗发反而对头发不利哦。
2、多用护发素也是非常有必要的。在你洗完头之后可以涂一些护发素或者一些护发精油，长期使用，可以改善你头发的发质。肯定也会改善你头发的毛躁的。
3、同时也不要在阳光下嗮头发，长期阳光的照射在头发上，会使你头发变得越来越干燥，严重影响了你头发中的水分。
4、我们平时也喜欢用吹风机吹干头发，我想说的是，使用吹风机尽量不要用热风吹干，头发受到高温会变得粗糙的。
5、注意头发的保湿，在选购洗发水时尽量选择有补水效果的。不要用啫喱水（定型水），它只能对你头发进行一段时间的定型，一般的啫喱水都是会伤发的。
6、洗完头时要注意，不要用毛巾用力搓头发。不仅使我们的头发受到损害，同时，也使我们的头皮受到影响，从而影响头发的质量。
7、已经出现毛躁的朋友请勿去烫染头发等。这样会使你的头发变成干了的稻草。
