适合女生做的运动。

1、女生嘛，总想着减肥这事，所以减肥操也是很适合女生做的运动的哦。

3、平时饭后最好要散步助消化，所以女生平时运动量可以不是很大，但像这样的散步，跑步也是必须的哦，健康的女生还是比较美的哦。

5、跳绳不仅可以锻炼手臂力度，而且对增高也是有帮助的哦，最重要的是可以增强人体心血管和呼吸等功能。

7、想减肥的氽沟任势亲游泳也是一种不错的运动选择哦，不管前提要会游泳！游泳的适合会消耗一定的热量，减少脂肪，进而起到减肥的作用哦。而且夏天的时候也是降温的一种娱乐方法哦。

9、羽毛球是双人运动，平时可以带上好友一起玩哦，除了修长手臂，手臂活动也相对来说比较灵活。