烤箱菜:秘制三文鱼

 时间:2024-10-15 11:46:22

1、将三文鱼分别切大块洗净后沥干水份放入大碗中备用。

2、将生姜片切成丝、大葱段也斜切成丝,红椒也切成丝放入碗中备用。

3、按用量依次加入黑胡椒豫陂氅溴汁、盐、蚝油、蒸鱼豉油、生抽、料酒和鱼露,搅拌均匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室腌制半小时以上。

烤箱菜:秘制三文鱼

4、预热烤箱。以上下火,190度,预热5分钟。

5、将烤盘铺上锡纸,把腌好的鱼块依次放入锡纸上,再把腌料均匀撒在鱼块上面。

烤箱菜:秘制三文鱼

6、烤箱预热好后把烤盘放入烤箱中层烘烤20分钟(因烤箱型号和尺寸不同,需视具体情况来增减烘烤时间)。中途需要拿出来翻面1-2次。一盘美味又营养的烤三文鱼就做好啦!

烤箱菜:秘制三文鱼
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