上班族的福利！简易便当，十五分钟搞定

1、准备材料，把玉授炬块翎米、胡萝卜、火腿切粒，蒜头米剁碎。（怕第二天来不及可以前一天准备）饭建议前一天煮好。（饭下锅时我会放半勺盐）

3、这时我会用勺子把饭弄散，下一步把饭倒入一起翻炒即可。